Quem segue a dieta low carb sabe que não pode comer aquilo que todo mundo come. Além disso, deve estar sempre atento às escolhas e opções mais adequadas, fazendo substituições quando necessário. Reduzir ao máximo os carboidratos, substituindo por alimentos low carb como farinhas de amêndoas, farinha de castanhas ou outras que não sejam refinadas …
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