A época de carnaval demanda energia por parte dos foliões. Para curtir bloquinhos de rua ou os desfiles das escolas de samba sem enfrentar problemas, especialistas fazem recomendações para que os fãs do carnaval possam aproveitar o evento ao máximoSegundo o angiologista Breno Caiafa, da SBACV-RJ (Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro), o melhor calçado para curtir o carnaval é o tênis, e evitar o salto alto, de maneira a prevenir dores e câimbras. Caiafa afirma que, caso a mulher opte pelo salto, ela deve escolher modelos que não tenham bico fino. Caiafa recomenda que, caso o folião sinta câimbras, ele deve parar a atividade na hora e realizar movimentos de alongamento do músculo afetado e fazer compressas frias no localSegundo o clínico geral Renato Pazini, do Hospital Santa Cruz, uma das principais ocorrências atendidas no hospital é a desidratação, pois as pessoas, ao sentirem sede, trocam a água por bebidas alcoólicas, que estimulam o corpo a urinar. “Se a pessoa for beber alguma coisa, é bom que ela associe a um pouco de água, pois o corpo vai precisar”, afirma Antes de sair para um bloquinho, Pazini recomenda que as pessoas se alimentem bem, já que durante a folia não há alimentos de maior qualidade e o evento pode demorar, fazendo com que a pessoa fique muito tempo em jejum. Dessa forma, o médico recomenda que a pessoa opte por algum lanche mais calórico antes da festa para dar energia, como um açaíPazini afirma que é importante que as pessoas se lembrem também de se protegerem ao ter relações sexuais durante esse período, tanto para evitar uma gravidez indesejada, como para evitar a transmissão de DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis), como a Aids, gonorreia, sífilis e clamídiaO clínico lembra também que é importante que as pessoas evitem beijar pessoas desconhecidas, pois essa interação pode gerar a transmissão de algumas doenças, como a mononucleose, herpes e alguns tipos de cândidaPazini afirma que os foliões devem optar por roupas mais leves e confortáveis, para evitar a queda de pressão arterial e incômodo com as roupas, que podem restringir movimentos, por exemploO dermatologista Murilo Drummond, membro da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia) afirma que o uso de glitter pode causar alguns problemas para a pele, pois não existe um produto considerado ideal para colá-lo ao corpo, podendo gerar desde alergias a queimaduras gravesPazini afirma que os foliões devem prestar atenção e tomar cuidado ao consumirem bebidas alcoólicas pois, além de poderem gerar algum tipo de intoxicação, se o álcool ingerido for de baixa qualidade, podendo conter substâncias como o metanol, a pessoa pode ter complicações, podendo até ficar cegaPazini afirma que é importante que o folião não se esqueça de passar protetor solar para curtir a festa, evitando a exposição aos raios solares, que podem causar câncer de pele. O médico recomenda, também, que o folião use os óculos de sol para evitar a exposição dos olhos aos raios solares A dermatologista Daniela Leal, da SBD, afirma que o uso de maquiagens é liberado, desde que os produtos estejam dentro da validade e, caso a informação não seja encontrada no rótulo, se o produto estiver com cheiro ou aspecto estranho, deve ser descartado. Antes da aplicação, a dermatologista recomenda o uso de hidratantes faciais e, para remover a maquiagem, recomenda o uso de lenços umedecidos demaquilantes, e depois lavar o rosto com sabonetes próprios para o rosto*Estagiária do R7 sob supervisão de Ingrid Alfaya

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